Du hälsas varmt Välkommen till en rolig termin med Göteborg Sims Simskola Ungdom ! 

En simkurs för ungdom 15-17 år och som vill lära sig att simma. 

 

Simskola Ungdom (15-17år) är en vattenvane- och simteknikkurs för ungdomar, där målet är att lära sig att simma på vägen att uppnå simkravet i skolan.  

Plats: Lundbybadet, 25meters bassängen (djup bassäng 0,9m i den grunda delen). 
Lektionstid: Söndagar kl.15:35-16:15. 

Avgifter 
Medlemsavgift (kalenderår): 200 kr 
Kursavgift: Se bokningssidan, entré ingår. (Obs! 50 kr i deposition till Lundbybadets kassa för inträdesarmband). Kursavgiften inkluderar inträde för simskoleungdomen, endast under simskolelektionen. 

Medlems- och användarvillkor inkl. avbokningsregler m.m. 
- Ni hittar informationen längst ned på er medlemssida eller här. 

Veckoschema HT 2025: 
Söndagar vecka: 38, 39, 40, 41, 42, 43, 45, 46, 47, 48, 49, 50. 

 
Övrig info Lundbybadet:       
Viktigt! När ni kommer till Lundbybadet så går ni till kassan och får ett inträdesband. För att få bandet betalas en DEPOSITIONSAVGIFT PÅ 50 kr (helst kortbetalning).  

* Simskolan byter om i dam/herromklädningsrummen. Banden används till att låsa skåpen i omklädningsrummen samt låsa upp dörren till dusch/omklädningsrummet efter avslutad lektion. 

*Alla kursdeltagare MÅSTE duscha innan simlektionen. 

 
* Kursavgiften inkluderar inträde för simskoleungdomen och endast för bad under hans/hennes simskolelektion. 

*Bra att tänka på också, är att ha åtsittande badkläder då ni tränar mycket hopp från kant, frånskjut från vägg mm. Bra simglasögon samt badmössa eller tofs vid långt hår är också viktigt för att du ska kunna få bästa möjliga träning.

---------------------------------------------------- 

Simkunnighetskrav: Ingen till liten vattenvana. 

Delmål med kursen:

* Öva upp vattenvanan (Förflytta, andas, doppa, balansera, glida, hoppa, flyta och rotera).

 - Doppa huvudet

- Bubbla

- Glida som en pil på mage med ansiktet i vattnet

- Flyta på rygg och mage samt rotera utan att röra vid botten

* Vi fortsätter sedan mot bättre vattenvana (Förflytta, andas, doppa, balansera, glida, hoppa, flyta och rotera).

- Hämta föremål från botten

- Grunder i bröstsim

- Grunder i ryggsim (ryggcrawl)

* Uppmuntra till att förbättra sin simförmåga och känna sig trygg och säker i vattnet. 

* Få goda grundkunskaper i vattenvana. 

* Att få ungdomar att tycka simning är roligt. Lära sig simma och vara i vattnet ger en livslång kunskap och en ökad livskvalité med glädje och trygghet i och vid vatten. 
 

Slutmål med kursen:

- Vara vattenvan.

- Kunna flyta 30 sekunder på rygg och rotera till mage och då flyta i 10 sekunder.

- Kunna simma 10m ryggsim.

- Kunna simma 10m bröstsim.

 

Våra instruktörer har stor erfarenhet och kunskap om simning och vill gärna dela med sig av detta till dig och dina vänner. 

Vi önskar er en härlig och rolig upplevelse och kunskap för livet! 

Varmt Välkommen! 
Med vänlig hälsning 
Göteborg Sim! 

___________________________